Maak van blue monday jouw zen monday – start het nieuwe jaar sterk!
Start 2025 Sterk en in Balans
Na een druk jaar is dit hét moment om even stil te staan en voor jezelf te kiezen. Op 20 januari (Blue Monday) start de gratis yoga 7-daagse. Elke ochtend ontvang je een online Vinyasa yoga les in je inbox.
Blue Monday? Maak er een sprankelende start van in plaats van een sombere dag. Doe mee en ontdek hoe een dagelijkse yogaroutine jouw mindset en energie kan veranderen.
Herken jij jezelf hierin?
Je bent vermoeid doordat je altijd aan staat.
De donkere wintermaanden drukken op je stemming, en je zoekt naar een positieve start.
Je wilt meer energie en rust, maar weet niet waar je moet beginnen.
Je wilt sterker en flexibeler worden, zowel fysiek als mentaal.
Je bent klaar met jezelf wegcijferen en verlangt naar een moment voor jou alleen.
Doe je mee met de online & gratis yoga challenge?
Het nieuwe jaar is hét moment om even stil te staan en voor jezelf te kiezen. Op 20 januari (Blue Monday) start de online & gratis yoga 7-daagse. Elke ochtend ontvang je een online Vinyasa yoga les in je inbox.
Blue Monday? Maak er een sprankelende start van in plaats van een sombere dag. Doe mee en ontdek hoe een dagelijkse yogaroutine jouw mindset en energie kan veranderen voor de rest van het jaar!
Waarom deze online yoga 7-daagse perfect is voor jou
Waarom meedoen?
In slechts 7 dagen leer je hoe een ochtendroutine met Vinyasa yoga je helpt om:
In slechts 7 dagen leer je hoe een ochtendroutine met actieve Vinyasa yoga je helpt om:
- Stress te verminderen en rust in je hoofd te brengen.
- Je lichaam sterker, flexibeler en energieker te maken.
- Je dag te starten met een gevoel van balans en controle.
- De hectiek van het nieuwe jaar aan te kunnen, met meer focus en helderheid.
We starten op 20 januari: Blue Monday wordt jouw ‘Zen Monday’: geen sombere gedachten, maar een moment van groei, zelfzorg en verbinding.
Gratis & Online Yoga 7-daagse
00
Years
00
Months
00
Weeks
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds
00
Years
00
Months
00
Weeks
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds
- Startdatum: Maandag 20 januari 2025
- Yogalessen: elke ochtend in je mail
- Tijd: dat bepaal je zelf
- Duur: 7 dagen
- Prijs: Gratis, lessen blijven 24 uur kosteloos beschikbaar
Herken jij jezelf hierin?
Je bent vermoeid doordat je altijd aan staat.
De donkere wintermaanden drukken op je stemming, en je zoekt naar een positieve start.
Je wilt sterker en flexibeler worden, zowel fysiek als mentaal.
Je bent klaar met jezelf wegcijferen en verlangt naar een moment voor jou alleen.
Je wilt meer energie en rust, maar weet niet waar je moet beginnen.
Blue Monday? Niet voor jou! Start 2025 met rust en kracht.
Na een jaar vol drukte en verplichtingen is het tijd om stil te staan. Voel je je uitgeput door alles wat je hebt gegeven? Met het nieuwe jaar en Blue Monday in aantocht is dit jouw kans om fris te beginnen. Zet jezelf op de eerste plaats en maak de stap naar meer rust en balans met onze gratis online yoga 7-daagse.
Waarom deze online yoga
7-daagse perfect is voor jou
Waarom deze online yoga 7-daagse perfect is voor jou
In slechts 7 dagen leer je hoe een ochtendroutine met Vinyasa yoga je helpt om:
In slechts 7 dagen leer je hoe een ochtendroutine met vinyasa yoga je helpt om:
- Stress te verminderen en rust in je hoofd te brengen.
- Je lichaam sterker, flexibeler en energieker te maken.
- Je dag te starten met een gevoel van balans en controle.
- Het nieuwe jaar in gaan met meer focus en helderheid.
We starten op 20 januari: Blue Monday wordt jouw ‘Zen Monday’: geen sombere gedachten, maar een moment van groei, zelfzorg en verbinding.
Ik wil starten!
00
Years
00
Months
00
Weeks
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds
- Startdatum: Maandag 20 januari 2025
- Yogales: elke ochtend in je mail
- Tijd: Bepaal je zelf
- Duur: 7 dagen
- Kosten: Gratis, lessen blijven 24 uur kosteloos beschikbaar
Start 2025 met het allerbelangrijkste:Tijd voor jezelf
- Startdatum: Maandag 20 januari 2025
- Yogales: elke ochtend in je mail
- Tijd: Bepaal je zelf
- Duur: 7 dagen
- Kosten: Gratis, lessen blijven 24 uur kosteloos beschikbaar
Blue Monday is dit jaar het begin van een nieuwe gewoonte: Een gewoonte die je het rest van het jaar rust en goede energie gaat brengen!
De gratis online yoga 7-daagse:
De yoga 7-daagse is van maandag 20 januari tot en met zondag 26 januari 2025:
- Dagelijkse yogales van 20-25 minuten, perfect voor beginners én ervaren yogi’s.
- De lessen ontvang je in je mailbox – volg op een moment dat bij jou past.
- Een afwisseling van actieve flows en ontspannende houdingen voor balans en variatie.
- Jouw eigen ritme: kies zelf of je vroeg in de ochtend of later op de dag start.
Over Mariska Leegte
Mariska Leegte is een ervaren yogadocent, ademcoach en fysiotherapeut die beweging en ademhaling combineert om je dichter bij innerlijke rust te brengen. Met haar persoonlijke en zorgvuldige begeleiding maakt ze yoga toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring of niveau.
'Mijn naam is Mariska Leegte en als yogadocent, ademcoach en fysiotherapeut begeleid ik je graag, op een actieve manier, naar meer rust in je hoofd en meer verbinding met jezelf.'
Ervaar rust, energie en balans tijdens deze online & gratis yoga 7-daagse. Doe je mee?
Over Mariska Leegte
Mariska Leegte is een ervaren yogadocent, ademcoach en fysiotherapeut die beweging en ademhaling combineert om je dichter bij innerlijke rust te brengen. Met haar persoonlijke en zorgvuldige begeleiding maakt ze yoga toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring of niveau.
'Mijn naam is Mariska Leegte en als yogadocent, ademcoach en fysiotherapeut begeleid ik je graag, op een actieve manier, naar meer rust in je hoofd en meer verbinding met jezelf.'
Ervaar rust, energie en balans tijdens deze online & gratis yoga 7-daagse. Doe je mee?
Wat anderen zeggen over de online yogalessen
"Houdt me al jaren fit & soepel!"
Een fijne manier om te kijken of yoga iets is om te blijven doen. Mariska geeft goed en duidelijk aan op welke manier de houdingen uitgevoerd moeten worden en bied alternatieven om deze te verlichten of te verzwaren. Vinyasa yoga is een soort yoga wat mij erg aanspreekt en het houdt me al jaren fit en soepel. Dank 🙏🏼 voor de online lessen!
-Monique Aardema
"De online yogalessen zijn voor mij ideaal!"
Wat zeggen anderen?
"Elke les is anders!"
"Houdt me al jaren fit & soepel!"
Laat 2025 het jaar zijn waarin je eindelijk jezelf op de eerste plaats zet!
Doe mee met onze online yoga 7-daagse en ervaar hoe dagelijkse yoga je helpt om het nieuwe jaar met energie en rust te omarmen.
Waarom wachten? Meld je nu aan en maak van 2025 jouw jaar van rust en balans.
Laat 2025 het jaar zijn waarin je eindelijk jezelf op de eerste plaats zet!
Yoga Flow Zuidlaren
Beukenlaan 49
9471 RE Zuidlaren
Telefoon 0627467301
yoga@yogaflowzuidlaren.nl
